Chiar daca afara este frig aeriseste mereu camera. In general tusea e provocata de aerul prea sufocant de aceea e bine sa stai in aer cat mai curat. Multe plimbari nu ar strica. Chiar daca esti racit nu trebuie sa stai izolat intre 4 pereti. Consuma si alimente care contin multe proteine deoarece cresc imunitatea. Asadar, mancarimile sau cojitele ce pot aparea la nivelul scalpului in timpul iernii sunt un semn ca aveti nevoie de protectie suplimentara si este recomandat sa folositi un sampon protector si hidratant pentru scalp", explica Specialistul Ropharma, Dr. Imunolog Tania Bejan. Mit 7: Daca esti racit sau ai gripa, ia antibiotice Trebuie așadar ca fiecare să-și cunoască limitele. Cât de lungă să fie pauza atunci când ești răcit? Iarăși nu există reguli fixe, însă în general o răceală fără complicații va dispărea total în șapte zile, în cazul unui adult. O răceală mai serioasă, de genul bronșită sau sinuzită, poate dura două săptămâni. qEzHA.

poti iesi afara cand esti racit